mrspuex

Assalamualaikum/Hai,  simpan sini sebagai kenangan perjalanan untuk kekal aktif dan sihat. macam manalah boleh terjebak join program fitnes ni kan?? ekceli aku memang ada join grup zumba taman. kelas malam on weekly dan pagi on weekend.. via online and fizikal kt studio (limited 12 person only ) tapi aku memang selalu tuang kelas la.. kebizian apekah aku ni sampai terlepas pandang nak jaga kesihatan diri. so bila coach syarin a.k.a owner jazzercise yang aku selalu join bakal jadi salah seorang coach untuk program BSK ni, so aku macam eyh.. nilah masa yang sesuai nak push diri untuk buat sesuatu kat badan aku yang makin lama makin lesu, kembang dan sewaktu dengannya.. tumit pon dah bagi hint silaaa bersenam wahai nooraini zubir.. haaaa gituuu aku dapat seru..hahaha.. berkobarr kobarrr kauuu.. sometimes, kita kena ada paksaan secara berjemaah untuk kita buat/ laksanakan sesuatu perkara. buat sorang sorang banyakkk nauu alasannyee..kann??? and last, marilah daftar (beserta bayaran RM*...

Assalamualaikum/Hai,  Pejam celik pejam celik, tau tau dah sampai masa untuk anak bersunat. rasa macam anak tu kecik je lagi.. mula ingat nak sunatkan bulan julai 2021, tapi tragedi covid19 datang menjengah keluarga aku. ni pon belum ada kekuatan nak blogkan.. maybe one fine day. insya allah. dok bertangguh tangguh, last last dapat tarikh 26/12/2021. maka bermulalah fasa-fasa meremajakan anak bujang kami. umur 9 tahun baru nak gi sunat.. ada orang cakap dah lambat.. tapi rasanya ok just nice kot..hehehe.. as long dia sendiri yang offer diri nak sunat, ok la tu kan.. awal awal sangat takut terbujang awal plak..kahhh!! 26.12.2021, jam 4.30 petang. sejarah bakal bermula.. Muhammad Airiel Qaid bakal 'dibujang'kan.. mixfeeling weii.. pengalaman pertama hadap benda ni..google, search info pon mcm tuu jugaklah feeling dia.. berdoa semoga takde apa apa yang tak elok berlaku...ttssskkkk!! Sunat kat klinik  Annisa Alam Budiman. Harga : RM150.00 papa temankan anak bujang mama kat dalam b...

Assalamualaikum/Hai,  Anak-anak yang sedang membesar ni kadangkala kita sebagai ibu bapa perllu menitikberatkan soal pemakanan yang sihat seiring dengan tumbesaran yang baik.  Perut adalah bahagian yang paling penting untuk anak anak. Apabila kita mengabaikan kesihatan perut anak-anak, pelbagai penyakit akan dihadapi oleh mereka. contohnya adalah cirit- birit, kembung perut,  muntah-muntah dan sebagainya. Sebab itu, pemakanan yang sihat dan seimbang amat penting untuk tumbesaran yang baik untuk anak-anak. Bonnisan Himalaya sangat membantu anak-anak untuk memperbaiki sistem pencernaan dan memulihkan fungsi penghadaman untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan kesihatan anak-anak. Antara kebaikan  Bonnisan Himalaya adalah untuk  meningkatkan selera makan pada bayi dan kanak-kanak,  melegakan kolik dan gas dalam perut (kembung perut) Disamping itu, Bonnisan Himalaya juga dapat mengurangkan dan melegakan tangisan bayi yang kerap dan berpanjangaan serta mem...

Assalamualaikum/Hai,  Hari hari terasa SYG dengan Safi Youth Gold ni (SYG)..heheh.. Dalam kehidupan seharian, penampilan diri sedikit sebanyak memainkan peranan yang sangat penting. Dalam kesibukan menjalani kehidupan norma baharu ni, tanpa kita sedar penuaan juga mula menampakkan tanda tanda. Hasilnya, dagu semakin berlapis, kulit pada leher juga menjadi kendur dan kulit wajah tidak lagi halus seperti dahulu. Apabila usia semakin bertambah, penghasilan kolagen dalam kulit pula makin berkurangan membuatkan kita nampak lebih tua dari usia dan secara automatik keyakinan diri makin lama makin hilang. tapi dengan SYG, no worries!  jom tampil muda dari usia dengan kulit lebih anjal, halus dan berseri keemasan. Kebaikan : 💜bantu kurangkan 50% dagu berlapis seoantas 15 minit sahaja. 💜ringan dan pantas menyerap 💜diformulasi dengan teknokogi golden c-lift iaitu vitamin c yang diperkuatkan dengan nano emas 24k agar lebih berkesan 💜diperkaya dengan duo age-correcting actives -menegan...

Assalamualaikum/Hai,  Sesekali tu jomlah kita ubah selera bawak family makan-makan dalam sungai sambil menikmati alam semula jadi . Bosan makan dalam mall, jemu dah makan kat kedai. Walaupun lokasi dalam Kuala Lumpur tapi tempat ni jauhhhh dari kesibukan bandar. Refresh diri dengan deruan bunyi anak sungai yang damai, suasana redup dan tenang dan lokasi ruang makan yang open menjadikan tempat ini sangat unik. Jangan pelik ya tempat ni sentiasa penuh dikunjungi oleh para pelanggan dari dalam negara dan juga di luar negara. cuma buat masa ini, terhad untuk dalam daerah yang sama sahaja. paling penting sudah lengkap 2 vaksin dan patuhi SOP. Kat mana ni? mestilah kat BBQLAMB KL Kemensah, Kuala Lumpur. First time aku jumpa tempat makan yang paling rare dalam Kuala Lumpur. Bagi pencinta alam, memang inilah tempat yang paling sesuai. Sekarang kita dah dalam fasa boleh dine-in dalam daerah yang sama. So korang bolehlah try makan kat BBQLAMB KL Kemensah ni. sambil menunggu makanan sampai, k...