Kursus pengurusan stress

Assalamualaikum..

Sambil dgr kursus stress, sambil updet blog.. Setakat pagi ni, antara input yg saya dapat adalah :

Daily hassles :
1.late for work
2.choosing clothes
3.commuting
4.mechanical breakdown
5.misplacing keys
6.forgotten appoinment

Antara penyakit akibat stress:
1.gout
2.gastrik
3.kanser
4.darah tinggi
**ade beberapa lg..ni yg sempat sy jotdown..

Sekian, laporan ringkas dari saya..